Dans un monde où tout s’accélère, où l’on cherche souvent à gérer ses émotions, son stress ou son quotidien, la sophrothérapie propose une autre voie : celle d’un retour à soi, à son ressenti profond, à son essence profonde. C’est une approche psycho-corporelle et thérapeutique qui unit deux disciplines complémentaires : la sophrologie et la psychothérapie.